Η βιταμίνη Β12 μπορεί να επιταχύνει την επισκευή των ιστών και να θεραπεύσει την κολίτιδα

By | November 23, 2023

Μοιραστείτε το στο Pinterest
Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς η βιταμίνη Β12 μπορεί να επιταχύνει την επισκευή των ιστών και γιατί αυτό είναι σημαντικό. Πηγή εικόνας: Berena Alvarez/Stocksy.
  • Η αναγέννηση των ιστών είναι η διαδικασία αναδόμησης κατεστραμμένων ιστών και οργάνων του σώματος για την επούλωση ή την αντικατάστασή τους.
  • Ο τομέας της αναγεννητικής ιατρικής είναι ακόμη νέος και οι ερευνητές μελετούν πώς μπορούν να αξιοποιήσουν την αναγέννηση των ιστών για ορισμένες ασθένειες.
  • Ερευνητές στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας στην Ισπανία διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση των ιστών.
  • Οι επιστήμονες ανέφεραν επίσης ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 επιτάχυνε την αποκατάσταση των ιστών σε ένα μοντέλο ελκώδους κολίτιδας.

Αναγέννηση ιστού – κοινώς αναφέρεται και ως αναγεννητική ιατρική – είναι η διαδικασία ανακατασκευής κατεστραμμένων ιστών και οργάνων του σώματος για την επούλωση ή την αντικατάστασή τους.

Αυτοί οι ιστοί και τα όργανα θα μπορούσαν να έχουν τραυματιστεί από γήρανση, τραύμα, ασθένεια ή συγγενή ελαττώματα.

Ο τομέας της αναγεννητικής ιατρικής είναι ακόμα νέος και πειραματικός. Ερευνητής αναζητούν τρόπους χρήσης της αναγέννησης των ιστών στη θεραπεία ασθενειών όπως π.χ Καρδιά τραυματισμούς και ασθένειες, Σπασμένα κόκκαλα, Ασθένειες του χόνδρου, ΠαγκρεατίτιδαΚαι φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.

Τώρα ερευνητές από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας στην Ισπανία αναφέρουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στον κυτταρικό επαναπρογραμματισμό και την αναγέννηση των ιστών.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Φυσικός μεταβολισμός.

Οι επιστήμονες δοκίμασαν τη θεωρία τους σε ένα μοντέλο ελκώδους κολίτιδας – έναν τύπο φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD) – και έδειξαν ότι τα εντερικά κύτταρα που προσπαθούν να επισκευαστούν θα ωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12.

Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Manuel Serrano, ερευνητής στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας στην Ισπανία την εποχή της μελέτης – ο οποίος μετακόμισε πρόσφατα στα Altos Labs στο Ηνωμένο Βασίλειο – και συν-επικεφαλής αυτής της μελέτης, αποφάσισαν να μελετήσουν την επίδραση της βιταμίνης Β12 στα κυτταρικά επαναπρογραμματισμός και αναγέννηση ιστών μετά από ένα απροσδόκητο εύρημα όταν ανέλυσαν πώς αλλάζουν οι μικροβιακούς πληθυσμούς του παχέος εντέρου κατά τον επαναπρογραμματισμό.

«Η μικροχλωρίδα των θηλαστικών βρίσκεται σε ισορροπία με τον ξενιστή», εξήγησε ο Δρ. Σεράνο Ιατρικές ειδήσεις σήμερα. «Όταν ο μεταβολισμός του ξενιστή αλλάζει, επηρεάζει τη μικροχλωρίδα και το αντίστροφο. Βρήκαμε ότι η μικροχλωρίδα παρουσίασε αλλαγές κατά τον επαναπρογραμματισμό σε ποντίκια που υποδηλώνουν ανεπάρκεια μικροχλωρίδας [vitamin] Β12. [Vitamin] Η Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τα θηλαστικά αλλά και για τα βακτήρια».

Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη Β12 βοηθά το σώμα να επανορθωθεί, για παράδειγμα διεγείροντας τον νευρολογικό ιστό που απαιτείται για αυτό. Μυϊκή αποκατάσταση ή αφού έχουν υποστεί βλάβη τα νεύρα, π.χ. Β. μέσω τραυματική εγκεφαλική βλάβη.

Η βιταμίνη Β12 έχει επίσης αποδειχθεί ότι παίζει προστατευτικό ρόλο Υγεία των οστών.

Και μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο του 2022 διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να βοηθήσει στην επισκευή και την αναγέννηση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τη βλάβη του δέρματος Δερματίτιδα από ακτινοβολίαμια παρενέργεια της ακτινοθεραπείας στη θεραπεία του καρκίνου.

Χρησιμοποιώντας μοντέλα ποντικών και καλλιεργημένα κυτταρικά μοντέλα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση βιταμίνης Β12 αύξησε την αποτελεσματικότητα του επαναπρογραμματισμού των κυττάρων, που θεωρείται πρώιμο στάδιο της επιδιόρθωσης των ιστών.

Ο Δρ. Η Marta Kovatcheva, ερευνήτρια στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Έρευνας στην Ισπανία και συν-επικεφαλής αυτής της μελέτης, εξήγησε: ΜΝΤ πώς η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει τον κυτταρικό επαναπρογραμματισμό και την αναγέννηση των ιστών.

“[Vitamin] Η Β12 εμπλέκεται σε δύο μόνο μεταβολικές αντιδράσεις στα θηλαστικά – συμπεριλαμβανομένων των ποντικών και των ανθρώπων – και μία από αυτές τις αντιδράσεις είναι ζωτικής σημασίας [producing)] μια χημική ετικέτα, τεχνικά «α Δότης μεθυλίου“Αυτή η χημική ομάδα χρησιμοποιείται για την “επισήμανση” πολλών ρυθμιστικών πρωτεϊνών του DNA και του ίδιου του DNA, και με αυτόν τον τρόπο η δραστηριότητα του DNA αλλάζει – το DNA “επαναπρογραμματίζεται”.

«Αυτή η «επισήμανση» είναι πολύ περίπλοκη και δυναμική και, αν και δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή, είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό της συμπεριφοράς των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς τους να επισκευάζουν ή να αναγεννούν ιστούς», εξήγησε ο Δρ. Κοβάτσεβα.

«Σε κρίσιμες φάσεις, όπως οι τραυματισμοί, τα κύτταρα απαιτούν μεγάλες ποσότητες της «ετικέτας μεθυλίου» και επομένως Β12. Τόσο πολύ που τα ποντίκια που υποβάλλονται σε επαναπρογραμματισμό υποφέρουν από μερική ανεπάρκεια Β12 παρά την κανονική, υγιεινή διατροφή. Η συμπλήρωση με Β12 διευκολύνει τον επαναπρογραμματισμό και την επιδιόρθωση των ιστών – γίνεται πιο γρήγορα και πιο ολοκληρωμένα.

– Δρ. Μάρτα Κοβάτσεβα

Ο Δρ. Ο Serrano και ο Kovatcheva οδήγησαν επίσης την ομάδα τους στη δοκιμή της θεωρίας της βιταμίνης Β12 σε ένα μοντέλο ποντικού ελκώδους κολίτιδας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα εντερικά κύτταρα που ξεκινούν την επιδιόρθωση υποβάλλονται σε μια διαδικασία παρόμοια με τον κυτταρικό επαναπρογραμματισμό, ο οποίος θα μπορούσε να ωφεληθεί από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12. Και ανέφεραν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12 επιτάχυνε την αποκατάσταση των ιστών στο μοντέλο ελκώδους κολίτιδας σε ποντίκια.

Και οι δύο επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να ανοίξουν νέες πόρτες για την αναγεννητική ιατρική.

«Το συμπλήρωμα Β12 είναι απλό, φθηνό και ασφαλές», σχολίασε ο Δρ. Σεράνο. «Θα ήμουν πολύ περίεργος να δω πώς αυτό επηρεάζει την ανάρρωση των χειρουργικών ασθενών, για παράδειγμα».

«Υπάρχουν ασθένειες που θα μπορούσαν επίσης να ωφεληθούν, όπως το έλκος του παχέος εντέρου», πρόσθεσε ο Δρ. πρόσθεσε η Κοβάτσεβα. «Θεωρητικά, οποιαδήποτε ασθένεια που περιλαμβάνει μια ενεργή διαδικασία τραυματισμού θα μπορούσε να ωφεληθεί από αυτό. Αλλά φυσικά αυτό απαιτεί κατάλληλες κλινικές εξετάσεις».

Ο Δρ. Εκεί ήταν και ο Σεράνο αλλο Πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη σχετικά με τη βιταμίνη Β12 εξετάζει τα πιθανά οφέλη της βιταμίνης για την υγεία στη μείωση της φλεγμονής.

«Σε αυτή τη μελέτη με επικεφαλής τον καθηγητή Rosa Lamuela και τον Ramon Estruch από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, διαπιστώσαμε ότι τα αυξημένα επίπεδα Β12 στο αίμα των εθελοντών συσχετίστηκαν με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών δεικτών», εξήγησε ο Δρ. Σεράνο.

«Αυτοί οι φλεγμονώδεις δείκτες αντικατοπτρίζουν την παρουσία συνεχούς τραυματισμού και βλάβης που μπορεί να συμβεί σε πολύ τοπικό επίπεδο. Η σύνδεση μεταξύ της υψηλής Β12 και της χαμηλής φλεγμονής συνάδει με την ιδέα ότι η υψηλή Β12 βοηθά το σώμα να επιλύσει και να επιδιορθώσει τη βλάβη των ιστών», πρόσθεσε.

Μετά την ανασκόπηση αυτής της μελέτης, ο Δρ. Rosario Ligresti, επικεφαλής του Τομέα Γαστρεντερολογίας και Διευθυντής του Κέντρου Παγκρέατος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Hackensack και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Hackensack Meridian School of Medicine ΜΝΤ βρήκε την έρευνα συναρπαστική.

«Πολλά είναι γνωστά για την αυτο-επισκευή των κυττάρων, αλλά πολλά είναι επίσης άγνωστα. Αυτή η μελέτη παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις πολύπλοκες διαδικασίες. Όταν τραυματίζεται ο γαστρεντερικός σωλήνας, ο οργανισμός αναλαμβάνει γρήγορα μέτρα αποκατάστασης. Μέρος της διαδικασίας επιδιόρθωσης περιλαμβάνει τη στρατολόγηση βλαστοκυττάρων. Ωστόσο, αυτά τα βλαστοκύτταρα πρέπει να περάσουν από μια διαδικασία που ονομάζεται επαναπρογραμματισμός, ώστε να αντικαταστήσουν τα χαμένα ή κατεστραμμένα κύτταρα».

– Δρ. Ροζάριο Λιγκρέστι

«Όπως τονίζεται σε αυτό το άρθρο, αυτό εξαρτάται από δύο λειτουργικά συστήματα στον γαστρεντερικό σωλήνα: το μικροβίωμα και τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης Β12», πρόσθεσε. «Εάν κάποιος από αυτούς τους δύο παράγοντες είναι ανεπαρκής ή αλλοιωμένος, η αναγέννηση του εντερικού σωλήνα δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα μπορούσε να είναι».

Ο Δρ. Ο Babak Firoozi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος στο MemorialCare Orange Coast Medical Center στο Fountain Valley της Καλιφόρνια, συμφώνησε και είπε ότι αυτό διευρύνει τις τρέχουσες γνώσεις μας για την αναγεννητική ιατρική.

«Ειδικά για τον τομέα μου, τη γαστρεντερολογία, γιατί τα κύτταρα του εντέρου πρέπει να αναγεννώνται σε πολύ σταθερό επίπεδο. Κάθε φορά που συμβαίνει ζημιά, θέλετε να επιδιορθώσετε αυτή τη ζημιά με τον σωστό τρόπο, επομένως πρέπει να έχετε τα σωστά εργαλεία», εξήγησε ο Δρ. Φυροζή ΜΝΤ. «Και ειδικά με τις βιταμίνες, πρέπει να έχετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά για να το πετύχετε αυτό αποτελεσματικά και βέλτιστα».

Ο Δρ. Ο Firoozi είπε ότι θα ήθελε να αναπτύξει μια θεραπεία με Β12 για την ελκώδη κολίτιδα.

«Το πρόβλημα με την ελκώδη κολίτιδα είναι ότι υπάρχουν υψηλά επίπεδα φλεγμονής και πολύ υψηλή κυτταρική ανανέωση», πρόσθεσε. «Και θα ήταν ωραίο να δούμε αν αυτό όχι μόνο μπορεί να σταματήσει, αλλά και να αντιστραφεί, ώστε τελικά να δημιουργηθεί ξανά φυσιολογικός ιστός».

Σύμφωνα με τον Δρ. Ligresti, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 εμφανίζεται σε πληθυσμούς που ακολουθούν σε μεγάλο βαθμό μια vegan διατροφή, σε ηλικιωμένους λόγω δυσαπορρόφησης και σε άτομα με χρόνιες παθήσεις Ελικοβακτήριο του πυλωρού Μόλυνση.

Για όσους θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη βιταμίνης Β12, λέει ο Δρ. Φυροζή ότι αυτό θα είναι πάνω από όλα βρες το σε κρέας – συμπεριλαμβανομένου του ψαριού και του κοτόπουλου.

Αλλά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά περιέχουν φυσικά βιταμίνη Β12. Πηγές Β12 κατάλληλες για vegans και χορτοφάγους περιλαμβάνουν ενισχυμένα φυτικά γάλατα, διατροφικές ζύμες, ενισχυμένα δημητριακά ή συμπληρώματα διατροφής.

«Οι πιο ηλικιωμένοι ασθενείς μπορεί να διαπιστώσουν ότι η επίσκεψη στον γιατρό για μια μηνιαία δόση Β12 είναι ο ευκολότερος τρόπος για να συμπληρώσουν την πρόσληψή τους – η από του στόματος αντικατάσταση Β12 είναι σε μεγάλο βαθμό αναποτελεσματική στους ηλικιωμένους ασθενείς», σημείωσε ο Δρ. Φυροζή επίσης.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *