Χρήση και ασφάλεια του Shepherd’s Purse

Το πουγκί του βοσκού είναι ένα άγριο φυτό Brassicaceae Οικογένεια. Σχετίζεται με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τα διατροφικά οφέλη και τις επιπτώσεις στην υγεία από το πορτοφόλι του ποιμενικού, καθώς και ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να έχετε υπόψη σας εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε.

Τι είναι το Shepherd’s Purse;

Το πορτοφόλι του Shepherd θεωρείται ζιζάνιο αλλά μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής, συνήθως σε μορφή εκχυλίσματος.

Το πορτοφόλι του Shepherd χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως φυτικό φάρμακο για τις ακόλουθες ασθένειες:

Λόγω της αντιφλεγμονώδους, αντιοξειδωτικής και αντιβακτηριδιακής δράσης του Το πορτοφόλι Shepherd’s έχει μελετηθεί πρόσφατα σε κλινικές δοκιμές ως θεραπεία για την έμμηνο ρύση και αιμορραγία μετά τον τοκετό.

Θρέψη

Το πορτοφόλι του Ποιμενικού είναι ένα φυτό που μπορεί να καταναλωθεί μαγειρεμένο ή ωμό, και οι ρίζες του μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του τζίντζερ. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης τα φύλλα για να φτιάξουν τσάι.

Το πορτοφόλι Shepherd’s έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυτό μπαχαρικών για μαγειρευτά πιάτα.

Στην ασιατική κουζίνα, είναι συστατικό του χυλού και ζυμαρικά.

Το πορτοφόλι Shepherd’s είναι μια διατροφική δύναμη και περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

Χρήσεις του Shepherd’s Purse

Οι κλινικές μελέτες για το βότανο του βοσκού είναι περιορισμένες. Έχει μελετηθεί σε ανθρώπους για σοβαρή αιμορραγία και μόλυνση. Εδώ είναι η πιο πρόσφατη έρευνα.

Βαριά αιμορραγία

Μια κλινική δοκιμή σε 84 άτομα διαπίστωσε ότι το πορτοφόλι του ποιμενικού συν το μεφαιναμικό οξύ μείωσε την βαρύτερη εμμηνορροϊκή αιμορραγία από τη λήψη του μεφαιναμικός Μόνο οξύ. Mefenamic Το οξύ είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ).

Μια άλλη δοκιμή στην οποία συμμετείχαν 100 άτομα έδειξε ότι όσοι έλαβαν Shepherd’s Purse Extract Plus Οκυτοκίνη αμέσως μετά τη γέννηση είχαν λιγότερες επιλόχειες αιμορραγίες από εκείνες που έλαβαν μόνο ωκυτοκίνη. Η ωκυτοκίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά στον έλεγχο της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού το πορτοφόλι του Shepherd μπορεί να προταθεί τακτικά για αυτή τη χρήση.

φλεγμονή

Το βότανο του Shepherd’s purse έχει μελετηθεί σε συνδυασμό με άλλα φυτικά συμπληρώματα, όπως το υπερικό, το χαμομήλι και το yarrow για φλεγμονή του κόλπου (γνωστή ως κολπίτιδα).

Τα φυτικά προϊόντα ήταν αποτελεσματικά, αλλά επειδή συνδυάστηκαν πολλαπλά συστατικά, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο, αν υπήρχε, το αποτέλεσμα προήλθε απευθείας από το πορτοφόλι του βοσκού.

Άλλες χρήσεις

Επιπλέον, το πορτοφόλι του Shepherd έχει μελετηθεί σε μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες (in vitro) και σε μελέτες σε ζώα (in vivo) για τις ακόλουθες καταστάσεις:

Οι επιδράσεις σε απομονωμένα κύτταρα ή ζώα μπορεί να είναι ή να μην είναι οι ίδιες στους ανθρώπους, επομένως χρειάζεται σίγουρα περαιτέρω έρευνα.

δοσολογία

Η συνιστώμενη δόση για το πορτοφόλι του ποιμενικού μπορεί να διαφέρει. Έχει μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές στις ακόλουθες δόσεις:

• Δέκα σταγόνες κάτω από τη γλώσσα για αιμορραγία μετά τον τοκετό
• 2 έως 4 γραμμάρια (g) σε βραστό νερό δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της έντονης εμμήνου ρύσεως

Αν δοκιμάσετε πορτοφόλια βοσκού, ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Ασφάλεια

Αποφύγετε το πορτοφόλι του βοσκού εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό ή σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του (εξαρτήματα).

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε σοβαρή αλλεργική αντίδραση (φαγούρα, κνίδωση, δύσπνοια).

Παρενέργειες

Δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες του πορτοφολιού ποιμενικού στους ανθρώπους.

Σε ποντίκια, υψηλές δόσεις είχαν ως αποτέλεσμα παρενέργειες όπως οι ακόλουθες:

• Σπουδαίοι μαθητές
• Νάρκωση
• Αργός ρυθμός αναπνοής

Οι παρενέργειες στα ζώα ενδέχεται να μην μεταβιβάζονται στον άνθρωπο.

Αλληλεπιδράσεις

Το πορτοφόλι Shepherd’s μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα ακόλουθα φάρμακα:

• Ηρεμιστικά: Το πορτοφόλι του Shepherd προκάλεσε καταστολή και αυξημένη διάρκεια ύπνου σε ζωικά μοντέλα. Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε το πορτοφόλι με φάρμακα όπως τα βαρβιτουρικά όπως η φαινοβαρβιτάλη, οι βενζοδιαζεπίνες όπως το Xanax (αλπραζολάμη) ή το Valium (διαζεπάμη) ή παυσίπονα που έχουν επίσης καταπραϋντική δράση. Συνολικά, αυτά θα μπορούσαν να επιβραδύνουν την αναπνοή.
• αραιωτικό του αίματος: Η τσάντα Shepherd’s βοήθησε να σταματήσει η αιμορραγία, η οποία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των αραιωτικών του αίματος όπως το Jantoven (βαρφαρίνη).

Είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα συστατικών και τον πίνακα διατροφής ενός συμπληρώματος για να γνωρίζετε ποια συστατικά περιλαμβάνονται και πόση ποσότητα από κάθε συστατικό. Ελέγξτε την ετικέτα του συμπληρώματος διατροφής με το γιατρό σας για να συζητήσετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με τρόφιμα, άλλα συμπληρώματα διατροφής και φάρμακα.

Προφυλάξεις

Όταν χρησιμοποιείτε το Shepherd’s Purse, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες προφυλάξεις:

• εγκυμοσύνη: Για λόγους ασφαλείας, δεν συνιστάται η χρήση του πορτοφολιού του βοσκού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχει προκαλέσει στειρότητα σε ζωικά μοντέλα.
• Θηλασμός: Δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να γνωρίζουμε εάν το πορτοφόλι του ποιμενικού είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού και επομένως δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Παιδιά: Δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να γνωρίζουμε εάν το Shepherd’s Purse είναι ασφαλές για παιδιά, επομένως δεν συνιστάται.

Παρόμοιες προσθήκες

Τα φυτικά συμπληρώματα που μπορεί να βοηθήσουν στη βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Τζίντζερ
• Myrtle (Myrtus communis) σιρόπι φρούτων
• Άνθος ροδιάς
• shanzhuyu (Cornus officinalis)

Τα συμπληρώματα που έχουν μελετηθεί για αιμορραγία μετά τον τοκετό (απώλεια αίματος πάνω από 500 χιλιοστόλιτρα εντός 24 ωρών από τη γέννηση) περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Αυτό που είναι αξιοσημείωτο είναι ότι όλα αυτά (εκτός από τη μελατονίνη) θεωρούνται από τους ερευνητές ως θεραπείες χαμηλού δυναμικού, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απίθανο να βοηθήσουν από μόνες τους.

Περίληψη

Το πορτοφόλι Shepherd’s είναι ένα κοινό ανθοφόρο φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική ή ως συμπλήρωμα διατροφής.

Παρά την ιστορική χρήση του ως φυτικό φάρμακο για διάφορες παθήσεις, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι είναι αποτελεσματικό. Έχει μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές για βαριές εμμηνορροϊκές περιόδους, αιμορραγία μετά τον τοκετό και κολπικές λοιμώξεις. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού μπορεί να συσταθεί.

Η τσάντα Shepherd’s μπορεί να αλληλεπιδράσει με αραιωτικά αίματος και φάρμακα ή συμπληρώματα που προκαλούν υπνηλία. Λόγω της υπογονιμότητας σε ζωικά μοντέλα, η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται. Και δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες σχετικά με το εάν είναι ασφαλές για τα παιδιά ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.