Οι κεντρικές διατριβές Ορισμένες καταστάσεις υγείας, η προχωρημένη ηλικία και ορισμένοι τύποι φαρμάκων μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματός σας να απορροφά μαγνήσιο. Τα άτομα σε αυτές τις κατηγορίες μπορεί να ωφεληθούν από τη λήψη ενός συμπληρώματος μαγνησίου ή την ενσωμάτωση άλλων τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο στη διατροφή τους. Τα άτομα που δεν έχουν… Read More »
Καθώς προχωράμε βαθύτερα στην εποχή της γρίπης, διατροφολόγος Η Rohini Bajekal μοιράζεται τις επιστημονικά υποστηριζόμενες, φιλικές προς τους vegan συμβουλές της για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος πλησιάζει, πρέπει να σκεφτούμε να φροντίσουμε την υγεία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτό σημαίνει μια πλούσια… Read More »
Το μαγνήσιο είναι ένα από εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι σε κάποιο επίπεδο, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ακριβώς τι κάνει – ούτε ποια οφέλη μπορεί να έχει το μαγνήσιο για τις γυναίκες. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), το μαγνήσιο είναι ένα άφθονο μέταλλο στο σώμα σας και εμφανίζεται φυσικά… Read More »
Ένα πρόσφατο BMC Medicine Η μελέτη αξιολογεί τη συμμόρφωση με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF)/Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) και τον αντίκτυπό τους στη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο. Μελέτη: Συμμόρφωση με τις συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου και τον κίνδυνο εμφάνισης 14 καρκίνων που σχετίζονται… Read More »
Το πρόγραμμα lifestyle ιατρικής επεκτείνεται στο NYC Health + Hospitals/Kings County ως μέρος της επέκτασης σε όλη την πόλη Το πρόγραμμα παρέχει στους ασθενείς τα εργαλεία για να κάνουν αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της πρόσβασης σε διατροφικούς πόρους φυτικής προέλευσης και εξατομικευμένης συμβουλευτικής Δικαίωμα συμμετοχής έχουν ενήλικες που έχουν προδιαβήτη, διαβήτη τύπου 2,… Read More »
“],”filter”:{“nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”},” renderIntial”:true,”wordCount”:350 }”> Κατά τη διάρκεια της ιατρικής σχολής, η διατροφική μου εκπαίδευση συμπυκνώθηκε σε μια ωριαία διάλεξη, όπου εμβαθύνω στις πολυπλοκότητες των βιοχημικών αντιδράσεων στο αίμα και στο πεπτικό μας σύστημα. Αν και μου έδωσε μια καλύτερη κατανόηση της πέψης, δεν με προετοίμασε να απαντήσω στις… Read More »
Ξέρετε πόσο νόστιμο, δροσιστικό και ενυδατικό μπορεί να είναι το νερό καρύδας μετά από μια επίπονη προπόνηση. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι η καρύδα, στις περισσότερες μορφές, μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με εκπληκτικούς τρόπους — και είναι εύκολο να χρησιμοποιείτε αυτό το νόστιμο φρούτο προς όφελός σας κάθε μέρα. Σύμφωνα με… Read More »
ΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΔΙΑΙΤΕΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΩ Ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να τρώτε. Η χρονικά περιορισμένη διατροφή απαιτεί διαφορετική προσέγγιση – είναι ένα σχέδιο που βρίσκεται στο επίκεντρο Οταν πρέπει να φας. «Η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση φαγητού είναι απλώς ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο τρώτε και δεν έχει να κάνει απαραίτητα με την ποιότητα… Read More »
Εγγραφείτε στο CNN’s Eat, But Better: Mediterranean Style. Ο οδηγός μας με οκτώ μέρη θα σας δείξει ένα νόστιμο στυλ διατροφής που υποστηρίζεται από ειδικούς που θα υποστηρίξει την υγεία σας για μια ζωή. CNN — Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα υγιή δίδυμα που έκαναν δίαιτα vegan για οκτώ εβδομάδες είχαν χαμηλότερες «κακές» λιποπρωτεΐνες… Read More »
Πόσα μέρη γρήγορου φαγητού επισκέπτεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας και τι σχέση έχει αυτό με την υγεία σας; Πολύλέει η Abigail Horn, ανώτερη επιστήμονας στο Ινστιτούτο Πληροφοριακών Επιστημών του USC (ISI). Ο Χορν ηγήθηκε μιας διεπιστημονικής ομάδας που περιελάμβανε ερευνητές από τρία σχολεία του USC (Σχολή Μηχανικών Viterbi, Κολέγιο Γραμμάτων, Τεχνών και Επιστημών Dornsife… Read More »
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1337117159-313eaa633a8d4d4f94c0cea8c24afd3e.jpg?w=200&resize=200%2C&ssl=1)
