Tag Archives: Εξάψεις

Επιδεινώνεται η εμμηνόπαυση; Οι επιστήμονες λένε ότι είναι.

Ε: Η γενιά των γονιών μου δεν φαινόταν να πιστεύει ότι η εμμηνόπαυση ήταν μεγάλη υπόθεση. Αλλά οι φίλοι μου και εγώ συμφωνούμε ότι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι απίστευτα άβολες. Επιδεινώνεται η εμμηνόπαυση; ΕΝΑ: Ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουμε την εμμηνόπαυση έχει σίγουρα αλλάξει πολιτισμικά, αλλά κάτι φαίνεται να αλλάζει και… Read More »

Μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων

Μοιραστείτε το στο PinterestΜπορεί μια vegan διατροφή να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων; Φωτογραφία: Studio Firm/Stocksy. Πάνω από το 80% των γυναικών στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν εξάψεις. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι οι εξάψεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών και να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Ερευνητές από την Επιτροπή Ιατρών για την Υπεύθυνη Ιατρική… Read More »