Τι κάνουμε λάθος όσον αφορά τη διατροφή και την ψυχική υγεία
Η Patel-Dunn είναι ψυχίατρος. Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η κατανάλωση ανθυγιεινών και εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αύξηση ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι όσο περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωνε ένας συμμετέχων, τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα να αναφέρει άγχος και κατάθλιψη. Άλλες μελέτες έχουν συνδέσει την κακή… Read More »