Η δίαιτα Travis Kelce περιέχει 4.000 θερμίδες καθημερινά, συμπεριλαμβανομένων ολόκληρων κοτόπουλων

• Το αστέρι των Kansas City Chiefs, Travis Kelce, είναι ένα από τα πιο κυρίαρχα tight ends στην ιστορία του NFL.
• Ο σούπερ σταρ ύψους 1,90 μέτρων και 110 κιλών χρειάζεται περίπου 4.000 θερμίδες την ημέρα για να τροφοδοτήσει το σώμα του με ενέργεια.
• Καταπνίγει αυτή την τεράστια όρεξη με τόνους πρωτεϊνών, γλυκών και περιστασιακά πρόχειρο φαγητό.

Ο Travis Kelce είναι πεινασμένος για περισσότερα από απλά touchdown.

Ο σούπερ σταρ των Kansas City Chiefs, ύψους 6 ποδιών και 220 λιβρών, απαιτεί μια παράλογη ποσότητα φαγητού για να τροφοδοτήσει την εξαιρετική του απόδοση στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνέντευξης στη Wall Street Journal, ο Kelce επιβεβαίωσε ότι καταναλώνει «περίπου 4.000» θερμίδες κάθε μέρα.

Συγκριτικά, οι άνδρες στην ηλικιακή του ομάδα χρειάζονται συνήθως περίπου 2.200 έως 3.000 θερμίδες την ημέρα, σύμφωνα με τις Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές του USDA για τους Αμερικανούς.

Πώς ακριβώς όμως το μελλοντικό Hall of Famer ικανοποιεί την φαινομενικά ακόρεστη όρεξή του; Βρήκαμε απαντήσεις από τη Mama Kelce και τον Papa Kelce, έναν παιδικό φίλο που έγινε προσωπικός σεφ, και τον ίδιο τον άντρα.

Η πλούσια σε πρωτεΐνες δίαιτα του Kelce μπορεί να περιγραφεί ως «υγιεινή κουζίνα ψητοπωλείου».

Το 2016, το στενό τέλος ζήτησε από τον επί χρόνια φίλο του Kumar Ferguson να τον βοηθήσει να διαχειριστεί τη διατροφή και τη διατροφή του, ώστε να μπορέσει να βελτιώσει την ενέργειά του για το ποδόσφαιρο. Ο πρώην οδηγός φορτηγού απάντησε στην κλήση. Παράτησε τη δουλειά του και πήγε στο Κάνσας Σίτι.

Ο Φέργκιουσον παίρνει τη δουλειά πολύ σοβαρά, λέγοντας στο Startland News ότι «τα πάντα σχετικά με τη διατροφή του Τράβις και αυτό που κάνουμε είναι σκόπιμα».

«Τα πάντα είναι για ενέργεια, άνεση, ενυδάτωση και διατροφή. Υπάρχει ένας σκοπός πίσω από κάθε πιάτο», πρόσθεσε ο Φέργκιουσον. «Πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ με αυτή τη στάση. Αυτή είναι η στάση με την οποία μπαίνεις στην κουζίνα. Βάζεις αυτή την πρόθεση στο φαγητό και μετά ελπίζεις ότι θα οδηγήσει σε βέλτιστη υγεία».

Ο Φέργκιουσον περιέγραψε την προσέγγισή του στη διατροφή του Kelce ως «υγιεινή κουζίνα ψητοπωλείου» με «μπριζόλες, παϊδάκια, κοτόπουλο και τέτοια πράγματα». Το στενό άκρο αγαπά περισσότερο ένα καλό φιλέτο, είπε ο Chef Ku στο Startland News.

Στην πραγματικότητα, ο Kelce παρήγγειλε ένα “φιλέτο ξηρής παλαίωσης αλειμμένο με καφέ, σαλάτα Caesar (κρατήστε τον γαύρο μακριά), μια πλευρά “τριπλά μαγειρεμένες” πατάτες και ένα ποτήρι νερό” όταν μαζί με τον συγγραφέα του WSJ JR Moehringer ήταν σε ένα ψητοπωλείο. δείπνησε στο κέντρο του Κάνσας Σίτι. Και αφού συνόδευσε τον παγκόσμιο σούπερ σταρ Taylor Swift στην περιοδεία του στο Μπουένος Άιρες, ο Kelce επαίνεσε το «καλό φαγητό» του ζευγαριού σε ένα επεισόδιο του podcast New Heights, το οποίο συνδιοργανώνει με τον αδερφό του Philadelphia Eagles νότια του ισημερινού που βρίσκεται στο αρχικό κέντρο Jason Kelce.

«Είχαμε empanadas και μπριζόλα», είπε ο Kelce. «Δίνουν μεγάλη έμφαση στα διαφορετικά κομμάτια κρέατος. Υπάρχει μια καλή μπριζόλα εκεί κάτω, φίλε».

Η διατροφή του Kelce αυτές τις μέρες δεν είναι τόσο διαφορετική από τη δίαιτα που έκανε πίσω στο σπίτι στο Cleveland Heights του Οχάιο. Σε ένα επεισόδιο του «New Heights», ο πατέρας τους Εντ επέμεινε στα αδέρφια να τρώνε «κρέας και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα».

Η μητέρα τους, η Donna, είπε στο Food and Wine ότι τάιζε στους γιους της «πολλά κοτόπουλο, κρέας, ζυμαρικά και πολλούς υδατάνθρακες», τους οποίους έπλυναν με λίτρα γάλα. Είπε επίσης στον Moehringer ότι μεγαλώνοντας, οι γιοι της «θα κάθονταν και θα έτρωγαν ολόκληρα κοτόπουλα».

Αν και άλλαξε τη διατροφή του τα τελευταία χρόνια, ο Kelce εξακολουθεί να τρώει πρόχειρο φαγητό

Σύμφωνα με τον πατέρα τους, ο οποίος συνόδευε τους γιους του σε ένα επεισόδιο του “New Heights”, οι αδερφοί Kelce έφαγαν άφθονα Hamburger Helper και Bagel Bites ενώ μεγάλωναν. Η οικογένεια παρήγγειλε επίσης τακτικά από την Georgio’s Oven Fresh Pizza, μια τοπική αλυσίδα πίτσας στο βορειοανατολικό Οχάιο, είπε ο Ed.

Χρόνια αργότερα και πάνω από 1.000 μίλια ανατολικά, ο μικρότερος αδελφός Kelce έχει ακόμα «κάποιο είδος πίτσας που στέλνεται στο σπίτι» όταν προσκαλεί φίλους και οικογένεια σε παιχνίδια στο Κάνσας Σίτι, είπε στο Inside Hook. Μερικές φορές αποφασίζει ακόμη και «να ζητήσει από ένα φορτηγό τροφίμων να έρθει», είπε στο κατάστημα.

Η Kelce επίσης δεν φοβάται να τρώει γρήγορο φαγητό κάθε τόσο. Αυτός και ο Jason βαθμολόγησαν τα αγαπημένα τους χάμπουργκερ από δημοφιλείς τοποθεσίες με αυτοκίνητο στο New Heights και ο σταρ των Chiefs επέλεξε τα Burger King Whopper, Wendy’s Baconator και In-N-Out Double-Double ως τα τρία κορυφαία μπιφτέκια του. Σε ό,τι τον αφορά, μπορούν να χωρέσουν τη μαγιονέζα και το κρεμμύδι.

Του αρέσει επίσης ένα γρήγορο πρωινό. Μια διαφήμιση των McDonald’s που προβλήθηκε κατά τη διάρκεια του Super Bowl του 2020 αποκάλυψε ότι η αγαπημένη παραγγελία του Kelce στο Golden Arches είναι ένα McGriddle, δύο McMuffins με λουκάνικα αυγών, ένα hash brown και ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ.

Έχει ένα δυνατό γλυκό δόντι

Η διατροφή του Kelce μπορεί να φαίνεται χορταστική, αλλά ο μεγαλόσωμος άντρας λατρεύει να τρώει μια λιχουδιά με ζάχαρη όποτε μπορεί.

Ήταν πολύ ανοιχτός για το γεγονός ότι «κάθε γεύμα πριν από το παιχνίδι ήταν γαλλικό τοστ και φράουλες από τότε που ήμουν με τους Chiefs», όπως είπε στο Inside Hook το 2022. Ο Moehringer έγραψε επίσης στο προφίλ του στο WSJ ότι ο Kelce τείνει να τρώει το γαλλικό του τοστ, «πυρίζοντας με σαντιγί και σιρόπι».

Ωστόσο, η αγάπη του οκτώ φορές Pro Bowler για τα γλυκά εκτείνεται πέρα ​​από το τραπέζι του πρωινού. Η μητέρα του είπε στο Food and Wine ότι ο μικρότερος γιος της λατρεύει κάθε επιδόρπιο με λευκή σοκολάτα. Θυμήθηκε επίσης ότι έφτιαχνε «ρολά marshmallow» για τα αγόρια της ως παιδιά.

«Βάζεις ένα marshmallow στη μέση μιας ζύμης μισοφέγγαρου με κανέλα και όταν το ψήνεις, το marshmallow μετατρέπεται σε μια γλυκιά επικάλυψη στο εσωτερικό», είπε η Mama Kelce στο Food and Wine. “Τόσο καλό, αλλά μόνο περιστασιακή απόλαυση.”

Η σταρ των Αρχηγών έχει στραφεί ακόμη και στα γλυκά ενώ Παιχνίδια NFL. Σύμφωνα με τον Mashed, ο Kelce έτρωγε μερικές φορές μια χούφτα κολλώδη αρκούδα για να κερδίσει ενέργεια στα τελευταία λεπτά του παιχνιδιού.

Έκτοτε βρήκε μια πιο υγιεινή, αν και παρόμοια γλυκιά, εναλλακτική του Haribos. Ο Kelce ίδρυσε και είναι συνιδιοκτήτης μιας σειράς κομματιών διατροφικής απόδοσης που ονομάζεται Hilo, στην οποία βασίζεται τώρα για την ώθησή του στο τέλος του παιχνιδιού.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μερικά φαγητά που δεν αρέσουν στην Kelce

Σίγουρα, η Kelce έχει μια αρκετά υγιή όρεξη. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τρώει απλώς Οτιδήποτε; Έχει προτιμήσεις όπως όλοι.

Κατά τη διάρκεια της εμφάνισης του πατέρα του στο “New Heights”, ο Kelce απέρριψε την ιδέα ότι έτρωγε τακτικά λαχανικά ως παιδί. Σίγουρα έδωσε την εντύπωση ότι δεν ήθελε να φάει τίποτα πράσινο και ανέφερε το σπανάκι ως φαγητό που τρώει μόνο γιατί του κάνει καλό.

Η Kelce δεν τρώει τροφές που είναι συσκευασμένες σε κάποιο είδος «περίβλημα», όπως χοτ ντογκ και λουκάνικα. Σε ένα επεισόδιο του “New Heights”, παραδέχτηκε ότι το κρέας σε σχήμα σωλήνα τον τρομάζει, με το “Polish Boys” – ένα σάντουιτς με λουκάνικο με βάση το Κλίβελαντ – να είναι η μόνη του εξαίρεση.

Και ενώ δεν είναι ρητός αντίπαλος του κέτσαπ, ο Kelce σίγουρα δεν είναι τόσο μεγάλος ενθουσιώδης όσο ο καλός του φίλος και στρατηγός Patrick Mahomes. Ενώ ο δύο φορές MVP του NFL περιχύνει κέτσαπ σχεδόν σε όλα, ο αγαπημένος του στόχος βρίσκει «απολύτως αηδιαστικό» το ότι χρησιμοποιεί το καρύκευμα στα αυγά και σε διάφορα άλλα τρόφιμα, όπως είπε ο Kelce στο Inside Hook.