Φάτε Kimchi—και πέντε εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά (και που δεν περιλαμβάνουν άσκηση)
Οι μοντέρνες δίαιτες συχνά υποστηρίζουν ότι στοχεύουν στο λίπος της κοιλιάς, που ονομάζεται επίσης σπλαχνικό λίπος, αλλά καμία δίαιτα δεν μπορεί να εγγυηθεί την απώλεια βάρους σε μια συγκεκριμένη περιοχή – Getty Ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ ξανά εφεδρικό ελαστικό, οι ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές που έρχονται με τη μέση ηλικία μπορεί να προκαλέσουν… Read More »