Εάν είστε λάτρης του καφέ που του αρέσει να παρακολουθεί διάφορες συναυλίες και να περνά χρόνο στο Netflix, μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για μια κοινή εγκεφαλική διαταραχή. Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι ορισμένες φαινομενικά αβλαβείς συνήθειες θα μπορούσαν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου και ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης άνοιας αυξάνεται με διαφορετικές, καθημερινές συνήθειες.… Read More »
Ο καθηγητής Peter Garrard (δεξιά) με τους γονείς του Κάθε φορά που ακούει το σχόλιο, «Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για κάποιον με Αλτσχάιμερ», ο καθηγητής Peter Garrard απογοητεύεται. «Σκέφτομαι αμέσως, «Κρατήστε αυτούς τους ανθρώπους μακριά από τους ασθενείς μου», λέει. «Στόχος μου είναι να αντιμετωπίζω ένα άτομο με άνοια με αξιοπρέπεια και σεβασμό. Δεν… Read More »
Η Patel-Dunn είναι ψυχίατρος. Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι η κατανάλωση ανθυγιεινών και εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αύξηση ψυχικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι όσο περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα κατανάλωνε ένας συμμετέχων, τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα να αναφέρει άγχος και κατάθλιψη. Άλλες μελέτες έχουν συνδέσει την κακή… Read More »
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν για μια υγιή καρδιά. Ωστόσο, σκέφτεστε συχνά τα τρόφιμα που τρώτε και πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο; Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου. «Ο εγκέφαλος αποτελεί περίπου το 2% του σωματικού μας βάρους, αλλά καταναλώνει περίπου το 20% όλων των… Read More »
Η παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής καθώς μεγαλώνετε φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης, σύμφωνα με μια άλλη μελέτη – σύμφωνα με έναν επιστήμονα, παρέχει τις ισχυρότερες ενδείξεις μέχρι τώρα για τα οφέλη της. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης στην Ισπανία παρακολούθησαν σχεδόν 850 Γάλλους πολίτες ηλικίας άνω των 65 ετών για περισσότερο από μια… Read More »