Ξεχάστε τη Μεσόγειο! Η ιαπωνική δίαιτα είναι το νέο διατροφικό πρόγραμμα που θα μπορούσε να νικήσει την άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη
Σταματήστε τη μεσογειακή διατροφή! Ένα πρόγραμμα γευμάτων από άλλη περιοχή του κόσμου προκαλεί πολύ θόρυβο λόγω των πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Η ιαπωνική διατροφή – πλούσια σε ψάρια, τσάι και σόγια – μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο από τη συρρίκνωση και επομένως να μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από… Read More »