Τα 5 χειρότερα αλκοολούχα ποτά όταν κάνετε δίαιτα – και εύκολες εναλλακτικές για να μειώσετε τις θερμίδες και το λίπος
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ σημαίνει μεγάλες μέρες, μικρότερες νύχτες και συνήθως περισσότερες κοινωνικές εκδηλώσεις και ποτό. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να προσέχετε το βάρος σας, αυτή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να γίνει πρόβλημα καθώς μπορεί να περιέχει πολλές θερμίδες χωρίς να αυξάνει τη θρεπτική αξία. 4 Μια απλή εναλλαγή ποτών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην πρόσληψη… Read More »