Tag Archives: ίνα

Τα 14 πιο υγιεινά επιδόρπια γρήγορου φαγητού, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Φωτογραφίες: The Marches. Σχέδιο: Φάε αυτό, όχι εκείνο! Θέλετε κάτι γλυκό εν κινήσει; Ένα τρέξιμο με αυτοκίνητο μπορεί να ικανοποιήσει τις επιθυμίες σας για ζάχαρη γρήγορα και εύκολα. Αν και τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού είναι περισσότερο γνωστά για τα βασικά είδη μενού τους, όπως μπιφτέκια, τάκος και πίτσα, οι περισσότερες αλυσίδες προσφέρουν τουλάχιστον μερικά επιδόρπια.… Read More »

Οφέλη για την υγεία, παρενέργειες και πολλά άλλα

Όσο κι αν προσπαθούμε να κάνουμε τα σωστά πράγματα για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και δυνατό – να γυμναζόμαστε τακτικά, να κοιμόμαστε καλά, να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε το άγχος και να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή – αυτό δεν είναι εύκολο έργο και είναι φυσιολογικό να υποχωρούμε ωρες ωρες. Η δίαιτα μπορεί να… Read More »