Tag Archives: νάτριο

Τα 14 πιο υγιεινά επιδόρπια γρήγορου φαγητού, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Φωτογραφίες: The Marches. Σχέδιο: Φάε αυτό, όχι εκείνο! Θέλετε κάτι γλυκό εν κινήσει; Ένα τρέξιμο με αυτοκίνητο μπορεί να ικανοποιήσει τις επιθυμίες σας για ζάχαρη γρήγορα και εύκολα. Αν και τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού είναι περισσότερο γνωστά για τα βασικά είδη μενού τους, όπως μπιφτέκια, τάκος και πίτσα, οι περισσότερες αλυσίδες προσφέρουν τουλάχιστον μερικά επιδόρπια.… Read More »

Η DGAC αναγνώρισε τα δημητριακά ως τη σημαντικότερη πηγή σιδήρου στη διατροφή

ΟΥΑΣΙΝΓΚΤΟΝ – Τα τρόφιμα με βάση το αλεύρι, όπως το ψωμί, τα δημητριακά και τα ζυμαρικά αποτελούν την πηγή περίπου της μισής κατανάλωσης σιδήρου στις Ηνωμένες Πολιτείες και οι αλλαγές που προτείνονται στις Διατροφικές Κατευθυντήριες Γραμμές για τους Αμερικανούς (DGA) 2025-2030 δεν πρέπει να θέτουν σε κίνδυνο την επαρκή πρόσληψη αυτού του σημαντικού θρεπτικό συστατικό,… Read More »